praca w

Polyester a ile wazysz aktualnie ?? i ile razy w tyg cwiczysz ?? jaki prowadzisz tryb zycia ( praca stojaca V siedzaca ?? ) To Ci powiem ile powinienes spozywac kalorii

[...] uczucie ze sie kocha i jest sie kochanym ,to poczucie spelnie we wszystkim co sie robi... Nie pieniadze ,auto,six-pack,uklady i koneksjie,ukonczone elitarne sudia,czy praca to marnosc ,marnosc nad marosciami wszystko marnosc Chodz przyjmuje ze dla kazdego jednak szczescie ma inna definicjie Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-23 22:38:05

No to wszystkie Pluszowki polazly spac a j iedny zuczek... jade na sileczke pofikam ciutke i do lozeczka bo jutro znowu praca.... czy nie slyszal ktos o dodatkowej robocie w mojej okolicy

ahaha siemka , aktualnie jestem na swieta w PL. Po nowym roku spadam :) nie ma zle praca ok. Niektorzy angole wqrwiaja na maxa, ale jest si :)

Wszystko co osiagnalem to ciezka praca chodz nie uwazam ze osiagnalem tak duzo w koncu to dopiero poczatek. Demien masz ludzaco podobna budowe do mojej . Lap soga

[...] co nam grozi? otoz to, ze podczas kiedy komorki miesniowe sa stymulowane duza iloscia insuliny ich czulosc na ten hormon maleje co moze doprowadzic do insulinowej odpornosci :( a skutkami jest baaardzo duzy problem z utrzymaniem niskiego poziomu tkanki tluszczowej w starosci.. do tego mozliwe powiklania z prawidlowa praca trzustki :( warto?

[...] aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 1632 x 1.1 = 1795 czyli liczmy w zaokragleniu 1800. Dlaczego 1.1? Srednio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Wybralem Dlatego to poniewaz Kazdy radzi zaczac od ACT na poczatek.A ACT cwiczy sie 3 razy na tydzien.Chociaz Jakos Niechetnie podchodze do Tego ACT.Domer a [...]

[...] itp) i do tego staram sie dazyc + wyliczone zapotrzebowanie na skladniki odzywcze odzywek nie biore (choc sie zastanawiam) diety nie mam bo ciezko mi jest ja pogodzic z praca i szkola (i nie mowcie mi ze dla chcacego nic trudnego bo ja to wiem, ale zeby zrobic np. sniadanie do roboty bym musial wstawac jakies pol godz wczesniej niz teraz [...]

praca z dzieciakiem jest, codziennie ma cwiczenia. lekow nie bierze i nie bedzie bral, bo to gloopota imo. tak samo mowia badania nowe - mozna sobie poradzic bez nich. a dieta nie ma go wyleczyc, tylko pomoc w leczeniu

odpowiednia motywacja i praca nad sobą spotencjalizowana przez np kofeinke z tauryną (standard w energy drinkach)... albo takowy wuasnie drink.. np technopower...

hejka:) ja dopiero teraz i to nie na dlugo....dalej uzywam taty kompa niestety...moj pewnie jakos w srode bedzie sprawny...nio dizen jak codzien...silka praca przygotowanie zarelka na jutro...no i tak wkolko ehhee P.

[...] chodzilem na specjalne masaze ktore mialy na celu rozluznienie calego kregoslupa aby zrobic rotacje a jak bym cwiczyl w tym czasie i spinal te miesnie to by byla syzyfowa praca.Po 6 misiacach jak reka odjol z tym ze nie moge robic cwiczen bezposrednio obciazajacych kregi na nogi zaczalem od wyprostow i uginan teraz robie rowniez sownice ale [...]

[...] odzywianai to bys rece zalamal ja sie nie dziwie ze ludzie robia cyklon z saa jak cwiczy taki edek z krainy kredek rok,dwa i nic(bo sie odzywia w spob pozal sie Boze) kretke wziol i nic,gainerapij po cale 50g i nic to siezniecheca i lyka saa ,zlapie wode i jest Bog woda zejdzie i spowrotem lapie cyklona ,ech tu jest potrzeba praca U PODSTAW

[...] kalendaż dla ludzi z branży pogrzebowej? dziś jednego znajomego spotkałem który robi w zakładzie pogrzebowym z relacji jego dzisiejszy dzień zapowiadał sie tak: szedł po bułki na śniadanie, przyjdzie zje zapali se z wodnej rury (jakoś tak to okreśił ) póxniej wpadną kumple znów zapalą filmą obejrzą i tyle całe jego życie no i jeszcze praca

a wiec tak: przed wakacjami 2004 cwiczylem systematycznie 5 miesiecy,w wakacje musialem przerwac trenningi poniewaz pracowalem na budowie za granica(byla to praca fizyczna)a po wakacjach tez cwiczylem ale niezbyt systematycznie,wziolem sie tak do porzadnej roboty dopiero po sylwestrze.

Ale Wy wszyscy najeżdzacie na Pudziana. To co on teraz ma wypracował sobie ciężką pracą. Zajeło mu to ponad 12 lat. Teraz gdy doszedł do wielkich rzeczy ( czyt. najsilniejszy człowiek globu ), każdy stara Jego sukces umniejszyć mówiąc, że to przez sterydy. Mariusz trenuje 2 razy dziennie - to chyba duży wkład, prawie nikt by tego nie wytrzymał. [...]

Oki ale to tylko teoria wiadomo mało z nas zyje tylko kulturystyka i sa rzeczy które nam to utrudniaja , szkoła , praca , znajomi itd. Ale to juz inny temat . Wszystko w teori jest łatwe trudniej to przełozyc na praktyke.

[...] wystarczy czasu, w mojej miejscowosci mieszka gosc co bez koksu, zadnych odzywek, krreatyny i niczego takiego doszedl do 180 na plaskiej, ale lepiej brac koksy i spieprzyc sobie organizm, zbesztajcie mnie ile sił, ale to jednak prawda ze koks wplywa tez na mozg, zycze powodzenia "..orginalność i praca to niech będzie Twój priorytet.."

jaka praca? do domu! <jupi!> Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2005-01-26 15:08:33

[...] Ja znowu zaspalam... i jestem dziwnie rozdrazniona mysle ze to z braku snu... juz tak chyba 2 nie sorrki 3 miesiac jade i dzis przyszlam na 3 h do domu sie polozyc przed 2 praca a mialam skoczyc na nartki... ale slowo daje zaraz sie przewroce Dobra znimam spac .... jeszcze nie spalam nigdy w poludni ale co tam kiedys musi byc ten pierwszy [...]